https://se7epecados.blogs.sapo.pt/ SE7E PECADOS - SAPO Blogs Mon, 22 Mar 2010 10:00:29 GMT LiveJournal / SAPO Blogs //blogs.sapo.pt/userpic/46181/308490 https://se7epecados.blogs.sapo.pt/ 100 100 https://se7epecados.blogs.sapo.pt/57817.html Mon, 22 Mar 2010 09:52:11 GMT suzi https://se7epecados.blogs.sapo.pt/57817.html <p style="text-align: center"><a target="_blank" href="http://fotos.sapo.pt/6T5NFASen3AbP8qzNnVC" rel="noopener"><img style="border-left-color: black; border-bottom-color: black; border-top-color: black; border-right-color: black" height="263" alt="" width="350" border="0" src="http://fotos.sapo.pt/6T5NFASen3AbP8qzNnVC/500x500" /></a></p> <p style="text-align: justify"> </p> <p style="text-align: justify">Com a Primavera a chegar, estes sumos chamam por nós... O calor chegou e até os meus filhos gostam destes sumos!</p> <p style="text-align: justify"> </p> <p style="text-align: justify">Muito simples de fazer, sem precisar de nenhuma máquina de sumos, simplesmente natural!</p> <p style="text-align: justify"> </p> <p style="text-align: justify">Num copo misturador coloque os segunites ingredientes:</p> <p style="text-align: justify">1/2 banana</p> <p style="text-align: justify">1 pêra</p> <p style="text-align: justify">1 kiwi</p> <p style="text-align: justify">1 laranja</p> <p style="text-align: justify">1/2 beterraba</p> <p style="text-align: justify">1dl água</p> <p style="text-align: justify"> </p> <p style="text-align: justify">Com a varinha mágica triture até ficar com a consistência desejada. Convém  que a varinha mágica seja de, pelo menos, 600w para que fique com a consistência de sumo. Se quiser pode coar, mas desperdiça-se a fibra que a fruta contém e que é muito importante para o equilibrio do nosso organismo. Eu não coei e fez um sucesso! Também não necessita de açúcar!</p> <p style="text-align: justify"> </p> <p style="text-align: center"><a target="_blank" href="http://fotos.sapo.pt/heFwZgiV1CgiHkZ73NNP" rel="noopener"><img style="border-left-color: black; border-bottom-color: black; border-top-color: black; border-right-color: black" height="263" width="350" border="0" alt="" src="http://fotos.sapo.pt/heFwZgiV1CgiHkZ73NNP/500x500" /></a></p> <p style="text-align: justify"> </p> <p style="text-align: justify"> Para além disso beber este sumo a olhar para o rio Tejo é sempre muito relaxante!</p> <p style="text-align: justify"> </p> <p style="text-align: justify">É óptimo, saudável, refrescante e muito nutritivo. Façam estes sumos e evitem dar sumos de compra, principalmente, ás crianças!</p> https://se7epecados.blogs.sapo.pt/57817.html 8 fruta sumo https://se7epecados.blogs.sapo.pt/33776.html Sat, 18 Jul 2009 14:01:56 GMT suzi https://se7epecados.blogs.sapo.pt/33776.html <p style="text-align: center"><a target="_blank" href="http://fotos.sapo.pt/e9l9yUOGDztkncfamON3" rel="noopener"><img style="border-left-color: black; border-bottom-color: black; border-top-color: black; border-right-color: black" height="255" alt="" width="340" border="0" src="http://fotos.sapo.pt/e9l9yUOGDztkncfamON3/340x255" /></a></p> <p> </p> <p style="text-align: justify">Tenho visto muitos sumos energéticos com frutas e legumes misturados. Tinha em casa beterrabas e resolvi experimentar, até porque não costumo fazer sumos em casa, ou melhor... não costumava... porque esta experiência correu tão bem que vou repetir varidíssimas vezes!</p> <p> </p> <p style="text-align: justify">Ontem, por acaso nem me apetecia comida quente e comecei por fazer um sumo, mesmo assim achei que era pouco, daí que fiz um pratinho assim:</p> <p> </p> <p>Ingredientes:</p> <p>1 copo de cereais (fibras e frutas)</p> <p>1 fatia de melão branco</p> <p>1 iogurte natural</p> <p> </p> <p>Preparação:</p> <p style="text-align: justify">Coloquei os ingredientes pela ordem mencionada num prato... que delícia! Fresquissímo!</p> <p> </p> <p style="text-align: center"><a target="_blank" href="http://fotos.sapo.pt/nPPzpQiq3KhyKTGWHjK1" rel="noopener"><img style="border-left-color: black; border-bottom-color: black; border-top-color: black; border-right-color: black" height="255" alt="" width="340" border="0" src="http://fotos.sapo.pt/nPPzpQiq3KhyKTGWHjK1/340x255" /></a></p> <p> </p> <p>Acompanhei com o sumo que fiz assim:</p> <p> </p> <p>Ingredientes:</p> <p>1/4 de uma beterraba grande cozida</p> <p>1 maçã vermelha pequena</p> <p>1 banana</p> <p>1 pêssego pequeno</p> <p>1/4 de limão com casca</p> <p>300ml água</p> <p>2 colheres chá açúcar</p> <p> </p> <p>Preparação:</p> <p style="text-align: justify">Colocar tudo no liquidificador. Ligar durante cerca de 3 minutos. Adicionar mais ou menos água conforme goste do sumo mais ou menos líquido. Pode retirar o açúcar - eu é que não dispenso!</p> <p> </p> <p style="text-align: center"><a target="_blank" href="http://fotos.sapo.pt/yplah5tQWTa8dTTTkdP6" rel="noopener"><img style="border-left-color: black; border-bottom-color: black; border-top-color: black; border-right-color: black" height="255" alt="" width="340" border="0" src="http://fotos.sapo.pt/yplah5tQWTa8dTTTkdP6/340x255" /></a></p> <p> </p> <p>Que jantar fantástico que eu tive!</p> https://se7epecados.blogs.sapo.pt/33776.html 2 iogurte fruta sumo beterraba